长期便秘伴结肠直肠黏膜充血水肿，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道菌群失调、肠道疾病等有关。 1. 不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，容易导致大便干结，排便困难。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减慢，影响排便。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响自主神经功能，导致肠道功能紊乱。要学会调节情绪，保持良好心态。 4. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，破坏肠道微生态平衡。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 肠道疾病：如结肠炎、直肠炎等炎症性肠病，会引起肠道黏膜充血水肿和便秘。需根据病情使用抗炎药物，如美沙拉嗪等。 总之，对于这种情况，需要综合调理。养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，必要时在医生指导下进行药物治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

这个有点老火.针灸,中药这些可以试试.西药每有什么特效的

肠镜结果可确定有肠炎,肠炎患者腹泻多见,便秘少见,多由先天结肠过长,或饮食异常引起,荷叶茶可以喝,长期服用决明子会导致药物依赖性便秘,不建议长期服用,您还年轻可以试试针灸等物理疗法联合中药药物治疗便秘,逐渐撤除药物,仅靠针灸和运动就可以达到排便的目的.

这慢性结肠炎在中医看来多是脾虚脾土不固的原因,可吃些补脾益肠丸来治疗.