饮食杂乱后出现胃痛呕吐，可能是饮食不当导致消化不良、急性胃炎、胃痉挛、胃溃疡发作，也可能是食物中毒。 1.消化不良：短时间内进食过多且种类繁杂，胃负担过重，无法正常消化，食物堆积引起胃痛呕吐。可通过适当活动、腹部按摩来缓解。 2.急性胃炎：食物中的细菌、病毒等病原体刺激胃黏膜，引发炎症。需注意休息，清淡饮食，必要时使用药物如奥美拉唑、硫糖铝等。 3.胃痉挛：饮食刺激导致胃部肌肉强烈收缩。可用热水袋热敷腹部，疼痛严重时可在医生指导下使用山莨菪碱。 4.胃溃疡发作：原有胃溃疡基础，不当饮食诱发。除了调整饮食，还可能需要使用抑酸药（如兰索拉唑）和胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾）。 5.食物中毒：食物不洁或变质，产生毒素。应及时就医，进行催吐、洗胃等治疗，并根据情况使用抗生素。 饮食杂乱后出现胃痛呕吐，应注意休息，避免剧烈活动，暂时禁食。若症状持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院就诊，明确病因，对症治疗。用药需遵医嘱。

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出诊断，还需要你其他的病情。疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：????老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。??功效：温中散寒。??蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。??功效：和胃利肠、止痛祛疡。

初步判断您是患上了胃溃疡胃溃疡患者可取云南白药0．25—0．5克，用温开水送服，每天4次。由肝胃不和、消化不良所致的胃溃疡，可用云南白药1瓶，红枣、饴糖各500克，将红枣与饴糖蒸熟后，先吃枣肉，再服云南白药。