多日未排便且腹胀难受可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、药物副作用、精神心理因素等。 1.饮食不当：摄入膳食纤维过少、饮水不足等会导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 2.缺乏运动：身体活动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4.药物副作用：某些药物可能影响肠道功能。若怀疑药物所致，需咨询医生调整用药。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪也可能引发便秘。要注意心理调节，保持良好心态。 总之，多日未排便且腹胀难受不能单纯依靠通便灵茶解决。建议先调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊，明确原因后进行规范治疗。

首先从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，每天自己可以按摩腹部，顺时针按摩腹部促进肠蠕动，每天早上可以喝一杯凉白开水，半个小时后去厕所蹲着，即使没有便意也要去，每天这样坚持就会慢慢产生便意的，以后要养成每天一次大便的习惯。最好不要随便服用药物。

首先要说明的一下，不管是中药还是西药，对于人体来说都是有一定的副作用的，故一般的药物在没有疾病指征的前提下，建议不要长期，大量的服用，清肠通便胶囊基本是用来减肥，排毒，清热的药物，这类药物久用后由于本身属于寒凉药物，多半容易损伤脾胃，至于癌症，一般还是没有那么容易的，这要看药物的成分。