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如何保持身体健康

红斑狼疮

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  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    保持身体健康,需要从合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态、定期体检等方面着手。 1.合理饮食:保证营养均衡,多摄入蔬菜、水果、全谷物,适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉、豆类等,减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 2.适量运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练,增强肌肉力量。 3.规律作息:每天保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢和生理功能。 4.良好心态:学会调节情绪,减轻压力,避免长期焦虑、抑郁等不良情绪对身体的影响。 5.定期体检:每年进行一次全面的身体检查,及时发现潜在的健康问题,并采取相应的治疗措施。 总之,保持身体健康是一个长期的过程,需要在生活的各个方面养成良好的习惯,并持之以恒。

    2024-12-19 10:48
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    红斑狼疮(LE)是一种典型的自身免疫性结缔组织病,多见于15~40岁女性。红斑狼疮是一种疾病谱性疾病,可分为盘状红斑狼疮(DLE)、亚急性皮肤型红斑狼疮(SCLE)、系统性红斑狼疮(SLE)、深在性红斑狼疮(LEP)、新生儿红斑狼疮(NLE)、药物性红斑狼疮(DIL)等亚型。

    2015-11-15 12:13
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    是一个累及身体多系统多器官,临床表现复杂,病程迁延反复的自身免疫性疾病。

    2015-11-15 08:29
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什么是红斑狼疮?   红斑狼疮(LE)是一种全身性、慢性进行性、反复发作和缓解的自身免疫性疾病,多见于15~40岁的女性,男女之比约为1:9。可分为盘状红斑狼疮(DLE)、亚急性皮肤型红斑狼疮(SCLE)、深部红斑狼疮(LEP)、新生儿红斑狼疮(NLE)、药物性红斑狼疮(DIL)、系统性红斑狼疮(SLE)。系统性红斑狼疮是最常见也是最严重的一种类型, 查看全文»

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  • 汤建平

    主任医师 教授

    上海同济医院

    擅长:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、白塞 详情»

  • 俞宝田

    主任医师 教授

    北京协和医院

    擅长:自身免疫性皮肤病治疗。包括皮肌炎、红斑狼疮、银屑病、药物性皮 详情»

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擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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周全 / 副主任医师

擅长:干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、白塞氏病、痛风等风湿免疫疾病的中西医诊治与研究。

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王济华 / 主任医师

擅长:1982年毕业于河南中医学院。擅长治疗类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病等疾病。

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