你好：用温水洗脸,然后用冷水一激.最重要的是冬天开始的时候要防冻,注意保暖,一旦冻了很难办冻脸的预防与护理患了冻疮,首先要加强保暖.若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊,热酒精擦洗.若已破溃,则可用红霉素软膏,猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎,促进其早日愈合.还可以将棉制的手套烘得干热,把手放进手套中,也可以使手部的血液循环加快.保持局部温暖和进行户外体格锻炼,即可预防发病或限制冻疮发展.寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖,天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜,患处须戴手套,鞋袜不能过紧,穿厚袜,棉鞋,必要时戴护耳帽或耳罩,衣服要干燥.每晚睡觉前用热水浸泡手脚,涂油脂类防冻霜并进行按摩.平时要多吃营养丰富的饮食,如鸡蛋,牛奶等.加强体质及抵抗寒冷的能力.局部用温水袋逐渐加暖,或用葱根煮汤洗泡,并进行按摩.对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处,包上纱布,每日换一次.如已红肿有水疱,水疱未破可用冻疮膏,如10％樟脑醑外涂,待水疱自行干瘪.水疱发生溃疡后可涂防腐软膏,如o.5％新霉素软膏,紫草膏等.为防止冻疮复发,可采用交替温热浴,即温水38~C及冷水IO~C,轮换重复浸泡多次,以增加皮肤对寒冷的适应能力.加强保暖,增强体质,提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的.保持干燥,在易受冷部位涂搽油脂,也可以保护局部的皮肤.另外,冬季可多吃羊肉,巧克力等热量高的食物,吃辣椒等发汗,都可促进肢端的血液循环.偏方有一个：1）买个茄子,切成片,想办法烘干（可以是夏天晒好的,或者直接在锅里煲干）2）把茄子干儿烧焦,呈黑色3）把烧焦的茄子碾成沫儿4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起涂在冻伤处涂两三次就行.重的话多涂几次

您好您的病因是因为天气引起的!建议您在平时外出的时候带口罩,是可以避免冷空气对面部皮肤的正面接触的!介绍个根治的偏方1）买个茄子,切成片,想办法烘干（可以是夏天晒好的,或者直接在锅里煲干）2）把茄子干儿烧焦,呈黑色3）把烧焦的茄子碾成沫儿4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起涂在冻伤处涂两三次就行.重的话多涂几次亲身用过,效果挺好的!

冻脸的预防与护理患了冻疮,首先要加强保暖.若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊,热酒精擦洗.若已破溃,则可用红霉素软膏,猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎,促进其早日愈合.还可以将棉制的手套烘得干热,把手放进手套中,也可以使手部的血液循环加快.保持局部温暖和进行户外体格锻炼,即可预防发病或限制冻疮发展.寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖,天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜,患处须戴手套,鞋袜不能过紧,穿厚袜,棉鞋,必要时戴护耳帽或耳罩,衣服要干燥.每晚睡觉前用热水浸泡手脚,涂油脂类防冻霜并进行按摩.平时要多吃营养丰富的饮食,如鸡蛋,牛奶等.加强体质及抵抗寒冷的能力.局部用温水袋逐渐加暖,或用葱根煮汤洗泡,并进行按摩.对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处,包上纱布,每日换一次.如已红肿有水疱,水疱未破可用冻疮膏,如10％樟脑醑外涂,待水疱自行干瘪.水疱发生溃疡后可涂防腐软膏,如o.5％新霉素软膏,紫草膏等.

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.冻疮是冬天的常见病,其中主要是儿童,妇女及老年人.冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.中药治疗可内服人参养荣丸外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40℃）,温洗或浸泡.每天2次加强适合自身条件的体育锻炼,如舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.

患了冻疮,首先要加强保暖.若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊,热酒精擦洗.若已破溃,则可用红霉素软膏,猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎,促进其早日愈合.　　1.鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周.　　2.吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周.　　3.红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.　　4.生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.　　5.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周.以上是对“冻脸了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！