教师用嗓过度致喉咙不舒服怎么办

2024-12-19 11:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性喉炎

问题：

用嗓过度，怎么办？？教师，讲话太多，喉咙不舒服。。

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

教师因讲话过多用嗓过度导致喉咙不舒服，可能是声带疲劳、咽喉炎症、声带损伤等原因引起，可通过休息、饮食调整、药物治疗、发声训练、物理治疗等来缓解。 1. 声带疲劳：长时间用嗓会使声带肌肉紧张疲劳，需要减少说话，让声带充分休息。 2. 咽喉炎症：过度用嗓可能引发炎症，此时要多喝水，保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物。 3. 声带损伤：严重的用嗓过度可能造成声带损伤，可口服金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物。 4. 发声训练：学习正确的发声方法，避免过度用力发声。 5. 物理治疗：如雾化吸入治疗，能有效缓解咽喉不适。教师平时要注意保护嗓子，避免长时间高强度用嗓。如果喉咙不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，遵医嘱进行治疗。
2024-12-19 16:20

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