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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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模仿弹钢琴动作.这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高.这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样
2015-11-14 12:50
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回答2
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郭立军 医师
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其他
内科
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你好对于你说的情况减肥指头的情况是可以打字或者是给予谈琴或者是打算盘都可以,只要指头灵活了就直接将下来了
2015-11-15 04:18
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:您好,使手腕和手指都修长的方法 (1)盘坐地板上,双手向上直举,耳旁两侧,挺直背脊 (2)放松肩膀力量,一边吐气,一边双手画着半圆向两侧慢慢放下到水平位置 (3)每回反复做20次后,休息1分钟80~100次/分之间。 自我感觉身体轻松,关节舒展,柔韧性加强。
2015-11-15 06:51
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