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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,如果你自己比较喜欢煲汤喝的话,那么建议你可以下载一个专门制作美食的软件,现在这样的教程和资料也是比较多的,应该是可以在一起煲汤喝的,经常喝一些葡萄糖,对身体的调养来说还是比较有好处的,所以说养成良好的生活习惯,饮食习惯是非常重要的,饮食要做到营养全面。
2019-02-01 14:24
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-11-14 06:51
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,从你说的这些情况来看,这个是会引起反弹的,效果不是很理想建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼。增强体质。
2015-11-14 14:28
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:您好,个人是不赞同通过吃减肥药来减肥的,减肥的真正意义是要减掉多余脂肪,而减肥药一般是通过抑制食欲和腹泻来减轻体重的,这不是真正的减肥,对身体无益。建议要科学的通过运动来减肥,平时坚持运动,适当减少进食量。
2015-11-14 15:25
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,减肥药一般都是会反弹的,而且副作用也比较大,一般不会造成不孕不育的建议您通过运动与节食减肥,尽量不要服用减肥药,您也可以试一下中医减肥,如针灸等
2015-11-14 19:50
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议不要相信广告,减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
2015-11-15 04:26
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