维生素 A、C、E 可以同时服用，但需注意合理用量。其作用包括抗氧化、增强免疫力等。影响服用的因素有个体差异、年龄、健康状况、饮食结构、服用目的等。 1. 个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力不同。有些人可能对某种维生素较为敏感，容易出现过量反应。 2. 年龄：儿童和老年人的需求与成年人不同。儿童生长发育需要适量补充，老年人可能吸收能力下降，需酌情调整。 3. 健康状况：患有某些疾病，如慢性疾病、消化系统疾病等，可能影响维生素的吸收和利用。 4. 饮食结构：如果日常饮食中富含这些维生素，额外补充的量应相应减少。 5. 服用目的：用于预防疾病或辅助治疗疾病，用量也有差别。 总之，维生素 A、C、E 能否同时服用及用量，需综合多方面因素考虑。建议在医生或营养师的指导下进行，避免自行服用导致过量或不足。

您好，很高兴能解答你的问题！维生素A对视力有帮助，维生素C可以美白，增强抵抗力，抗衰老，维生素E有软化血管，抗衰老，美白。可以同时服用的。像21金维他就是由21种维生素和微量元素组成的药品，里面是含多种维生素的，也包括维生素ＡＢＣＥ的。