为什么吃什么都会长胖,晚上吃什么不会长胖...
为什么吃什么都会长胖,晚上吃什么不会长胖呀,什?为什么吃什么都会长胖,晚上吃什么不会长胖呀,什么方法减肥快还不花钱的呀。
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。
2015-11-14 05:22
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回答2
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李希弘 医师
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少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
2015-11-15 01:41
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