睡觉用嘴呼吸且打球受伤后鼻子呼吸困难，可能是鼻部结构损伤、鼻炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因造成。 1.鼻部结构损伤：打球导致鼻梁骨受伤，可能引起鼻部结构改变，影响鼻腔通气。比如骨折导致鼻中隔移位、鼻甲受损等。 2.鼻炎：常见的有过敏性鼻炎和慢性鼻炎。炎症会导致鼻粘膜肿胀、分泌物增多，阻塞鼻腔。 3.腺样体肥大：腺样体增生肥大可阻塞后鼻孔，影响呼吸。 4.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，引起鼻腔功能障碍。 5.鼻息肉：鼻腔内新生物阻塞鼻腔，导致呼吸困难。 出现这种情况应及时就医，进行鼻内镜、鼻部 CT 等检查，明确病因后采取相应治疗。治疗方法包括药物治疗（如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片）、手术治疗等。同时，日常生活中要注意鼻部卫生，避免鼻部受伤和感染。

您好，睡觉用嘴呼吸，这个可以通过自己调整来改善到用鼻子呼吸为好，这个是属于习惯的问题，如上呼吸道没有病变的情况下，是可以调整到闭上嘴巴用鼻子呼吸的，但如有上呼吸道的疾病引起的用嘴巴呼吸的代偿，就需要积极治疗上呼吸道疾病了

平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。

您好，用嘴呼吸是个很不好的习惯。建议您改成用鼻子呼吸，如果像您所说是受过伤，那应该及早去治疗。建议您去拍一个鼻子的X光片，从而判定，到底是不是有骨怀的病变，从页采取进一步措施，这样猜是没有用的。