长期面对电脑如何预防辐射
问题描述:我的工作就是成天与电脑打交道的,白天上班八个小时在电脑前,下班后回家也开电脑,不知道有什么方法,能预防一个电脑辐射呢,谢谢,比如喝什么,吃什么,请详说明哟
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长期面对电脑，可通过多种方式预防辐射，如调整环境、注意饮食、适当运动、使用防护用品、养成良好习惯等。 1.调整环境：室内保持适宜的温度和湿度，可摆放绿植如绿萝、仙人掌等，有助于吸收部分辐射。 2.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。维生素 A 能保护眼睛，维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，可减轻辐射损害。 3.适当运动：工作间隙进行简单的伸展运动，促进血液循环，增强身体抵抗力。 4.使用防护用品：佩戴防蓝光眼镜，减少电脑屏幕蓝光对眼睛的伤害；使用电脑防辐射屏。 5.养成良好习惯：定时休息，避免长时间连续使用电脑；保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离。 总之，通过以上多种方法综合预防，能在一定程度上减少电脑辐射对身体的影响，但仍需注意合理使用电脑，关注自身健康。
2024-12-18 23:57
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好, 1.养些剑兰仙人掌等吸收紫外线灯的植物. 2.给本本贴上防辐射膜. 3.脸上涂有隔离电脑辐射功效的隔离霜. 4.有条件的化,带防电脑辐射的眼镜. 5.用完电脑后要洗脸.
2015-11-14 05:07
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