你好，每天坚持喝豆浆有一些方面的效果，但是最好是比较浓一些的豆浆，因为在黄豆中含有异黄酮，异黄酮属于植物雌激素，可以有效的补充女性体内的雌性激素，更好的维持女性第二体征，但是最好可以吃一些葛根粉，因为葛根粉中含有异黄酮的量是比较大的，豆浆中含的量比较少.

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。

您好，应该有一点效果吧，它的美容和治疗便秘效果还可以，祝您健康

没用的，相信自己，建立自信，没事的，

豆浆里面含有女性荷尔蒙应该对丰胸有一些效果吧早上喝一杯晚上吃饭前一杯我通常这么喝的木瓜有很好的丰胸效果哦我现在喝薏仁粉美白效果还不错的啦研究表明，最佳时间是21---22点这是因为22---23点将出现一次生物低潮，如果由于某些原因在23点以前还未入睡，那么一过24点就难睡着了，对于上了年纪以及患有失眠症的人来说情况更是如此。医学科学发现，如果21----22点睡觉，那么，5点左右起床最为合适，实验表明，早晨5----6点是生物高潮的顶峰在这段时间里，人的精力最旺盛，是人们学习和工作的黄金时刻。