月经期间适宜吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。
月经期间选择水果时，应注意适量，避免食用过多生冷的水果。

我20岁有早泄的症状，我该怎么办？你好,导致早泄的原因很多,需要确诊病因对症治疗.对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时中草药物.

你好，你的情况考虑可能是前列腺炎导致的早泄。建议您最好是到医院化验一下尿常规，明确后再做治疗。药物方面可以用普乐安片口服治疗，同时建议注意休息，不宜久坐，不要吃辛辣食物，

你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

您好：根据你说的情况来看应该有前列腺的问题，如果就诊检查的话，建议你的正规的公立医院。这样更放心。祝你健康。

您好，首先您要解决手淫的问题，控制好性生活才能养精蓄气，您现在很有可能处于肾阳虚的状态，需要调理。其实吃一些六味地黄丸就可以了，去看看医生，最好是中医，看看有没有其他的症状是否需要其他的药物进行搭配，现在开始要注意调养自己了，多喝一些五谷豆浆，吃些黑豆、蚕豆都是养肾的，平时稍微吃一些枸杞也对您有好处，但是注意不要操之过急，慢慢来才是调养之道，切记不能服用壮阳药物否则病症将越发严重。