长时间胃胀、消化不良且排便不畅可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、胃肠动力不足、肠道菌群失调、胃部疾病、精神因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏好油腻辛辣食物等，会加重胃肠负担。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物不能及时消化和排出。可适当增加运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。
3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于恢复肠道菌群平衡。
4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能导致上述症状。需就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响胃肠神经功能。应注意调节情绪，保持良好心态。
出现长时间胃胀、消化不良且排便不畅的情况，应重视生活方式的调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

胃炎疾病的情况引起或有溃疡疾病的情况的这种情况一般的情况往往是做胃镜检查的。看一下情况治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。不要着凉。保持心情舒畅。