慢性结肠炎是一种常见的肠道疾病，病因复杂，治疗和预防需综合考虑。包括合理饮食、规律作息、适当运动、药物治疗、定期复查等。 1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持肠道正常功能。 3. 适当运动：如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4. 药物治疗：可使用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶、糖皮质激素等药物，但需遵医嘱。 5. 定期复查：监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 6. 心理调节：保持良好心态，避免精神紧张和焦虑，以免加重病情。 总之，慢性结肠炎的治疗和预防需要患者长期坚持，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

这种情况要考虑饮食不节，生冷食物刺激，胃肠炎等原因引起的。注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，注意饮食卫生清洁，多喝稀饭养胃，奘灵水苏糖能迅速增殖肠道益生菌，使菌群能黏附于人体胃肠道内，形成一层厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止胃肠毒素的侵害。使胃肠道内微生态系统保持平衡，促进机体健康，达到彻底治愈胃肠炎的目的。