直肠脱出是一种常见的肛肠疾病，可能由多种原因引起，如长期便秘、腹压增加、肛门括约肌松弛等。其严重程度因人而异，治疗方法也多样，包括保守治疗和手术治疗等。 1. 原因：长期便秘导致排便困难，腹压持续增高，容易引发直肠脱出。 2. 危害：影响生活质量，可能导致肛门感染、出血，甚至影响正常的排便功能。 3. 保守治疗：通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。同时进行提肛运动，增强肛门括约肌力量。 4. 药物治疗：可使用补中益气丸、槐角丸、痔速宁片等药物，改善症状。但需遵医嘱。 5. 手术治疗：对于严重的直肠脱出，可能需要手术，如直肠固定术等。 总之，直肠脱出需要引起重视，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，养成良好的生活习惯有助于预防和缓解症状。

直肠脱垂是指肛管,直肠,甚至乙状结肠下段向外翻出脱垂于肛门之外.排便时直肠由肛门脱出,便后自行回缩到肛门内,以后逐渐发展到必须用手托回,严重时不仅大便时脱出,在咳嗽,喷嚏,走路等腹压增高的情况下,均可脱出.常有大量粘液污染衣裤,引起肛周瘙痒.当脱出的直肠被嵌顿时,局部水肿呈暗紫色,甚至出现坏死.

传统中医认为，提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时稍微用力，收缩肛门附近的肌肉，如此反复10～20次，每天做3～5次，就可以起到很好的养生效果，对冠心病、高血压等也有一定的辅助治疗和预防效果。建议提肛的同时还要按摩腹部，使其更好地传导、运化谷物，人的消化吸收会更加顺畅。按摩时要从左到右按摩胃部，而按摩大肠部位则要从右到左，力度要从轻慢慢到重。

直肠脱垂是指肛管,直肠,甚至乙状结肠下段向外翻出脱垂于肛门之外.临床表现排便时直肠由肛门脱出,便后自行回缩到肛门内,以后逐渐发展到必须用手托回,严重时不仅大便时脱出,在咳嗽,喷嚏,走路等腹压增高的情况下,均可脱出.常有大量粘液污染衣裤,引起肛周瘙痒.当脱出的直肠被嵌顿时,局部水肿呈暗紫色,甚至出现坏死.　　检查时令患者蹲位用力,使直肠脱出,不完全性脱垂仅粘膜脱出,指诊只是两层折叠粘膜.完全性脱垂为全层肠壁翻出,粘膜呈同心环状皱襞,肿物有层层折叠,如倒宝塔状.三）手术疗法　1.脱垂粘膜切除对部分性粘膜脱垂患者,将脱出粘膜作切除缝合.　2.肛门环缩术麻醉下在肛门前后各切一小口,用血管钳在皮下绕肛门潜行分离,使二切口相通,置入金属线（或涤纶带）结成环状,使肛门容一指通过,以制止直肠脱垂.　3.直肠悬吊术以重度的直肠完全性脱垂患者,经腹手术,用两条阔筋膜（腹直肌前鞘,纺绸,尼龙布等）将直肠悬吊固定在骶骨胛筋膜上,并封闭直肠陷凹,加强对直肠的支持.祝您早日康复!

严重，直肠脱出。脱肛需要通过手术治疗，减少脱肛建议你到当地三甲医院普外科就诊行手术治疗！减少脱出，同时需要平时多注意饮食，改善便秘！