哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。其病因复杂，包括遗传、环境、免疫等因素。目前虽难以根治，但通过规范治疗可有效控制病情。治疗方法包括避免诱因、药物治疗、免疫治疗等。 1. 遗传因素：部分患者由于遗传基因的影响，存在哮喘易感性。如果家族中有哮喘患者，其患病风险可能增加。 2. 环境因素：如过敏原（花粉、尘螨、动物皮屑等）、空气污染、气候变化、呼吸道感染等，都可能诱发哮喘发作。 3. 免疫因素：机体免疫失衡，导致气道炎症反应过度，也是哮喘发病的重要原因之一。 4. 神经因素：精神紧张、焦虑等情绪变化，可能通过神经调节机制影响气道功能，诱发哮喘。 5. 药物因素：某些药物如阿司匹林、β受体阻滞剂等，可能导致哮喘发作或加重病情。 总之，哮喘患者需要积极配合医生治疗，改善生活方式，尽量避免接触诱发因素，定期复查，以控制病情，提高生活质量。

哮喘的急性发作，可以用药控制，但这不是长远的方法，哮喘还需从根本治疗控制长久不发作，可采用综合的方法，通过针刺拔罐等来治疗慢性支气管哮喘等疾病。建议您加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，不过要根据自身的身体情况循序渐进，不可操之过急。

在平时要注意忌吃辛辣，刺激性的食物，多吃些含蛋白质、维生素的水果和蔬菜，适当的运动，建议尝试中医综合疗法治疗哮喘，无并发症和副作用，还可以固本清源，调节内需，增强自身的抵抗力。