干燥性湿疹在天气变冷时容易发病，预防可从皮肤保湿、饮食调整、穿着选择、环境改善、减少刺激等方面入手。 1. 皮肤保湿：使用温和、无刺激的保湿霜，如尿素乳膏、维生素 E 乳、硅油乳膏等，每天多次涂抹，保持皮肤湿润。 2. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，补充维生素和水分。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 穿着选择：选择棉质、柔软、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。 4. 环境改善：保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度。 5. 减少刺激：避免过度清洗皮肤，减少使用碱性肥皂或沐浴露。洗澡水不宜过热，洗澡时间不宜过长。 总之，预防干燥性湿疹需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯和护肤习惯。如果出现湿疹症状，应及时就医，遵医嘱治疗。

首先是保持肌肤的湿润，皮肤不干燥不受强烈的冷刺激可减少发病几率，每天都要给肌肤充足的滋润，如洗澡后全身抹护肤乳，洗澡中少用肥皂等含碱性物质沐浴品