养狗的女性可以通过均衡饮食来增强自身免疫力，预防疾病。主要包括摄入富含蛋白质的食物、多吃蔬菜水果、补充维生素和矿物质、保证充足水分摄入、适当食用粗粮等。 1. 摄入富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，蛋白质是身体组织修复和免疫细胞生成的重要物质。 2. 多吃蔬菜水果：例如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，富含维生素 C、维生素 E 和抗氧化剂，有助于抵抗自由基损伤。 3. 补充维生素和矿物质：像维生素 D 可通过晒太阳或食用鱼肝油获取，有助于维持骨骼健康和免疫功能；铁元素可从瘦肉、动物肝脏中补充，预防贫血。 4. 保证充足水分摄入：每天至少 1500 毫升的水分，促进新陈代谢和身体排毒。 5. 适当食用粗粮：如玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于肠道健康。 总之，养狗的女性通过合理的饮食安排，能够为身体提供充足的营养，增强抵抗力，降低患病风险。但同时也要注意个人卫生，定期给宠物驱虫、打疫苗，与宠物接触后及时清洁双手。

病情分析： 这是不是靠吃东西解决的问题。 指导意见： 建议您先不要养小动物了。 主要是动物身上会有寄生虫，有时候会传到你的身上，引起胎儿畸形。