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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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你好,一般来说含有维生素A的食物对眼睛有保护作用。 指导意见: 建议平时多吃一些含有维生素A的食物,平时养成一个良好的用眼习惯。可以喝菊花茶,或者枸杞泡水喝,对缓解眼疲劳有很好的效果。
2014-01-03 18:14
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回答2
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崔晓敏 医师
临沂白癜风医院
其他
小儿内一科
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维生素A:素有“护眼之必需”之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,西红柿、芒果、红枣等含维生素A较高,动物肝脏、胡萝卜、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、深色蔬菜含维生素A高,黑豆含有较高的维生素A,并且黑豆还含有一种花色素,对眼睛更有利,《本草纲目》上讲黑豆入肾明目。
2014-01-04 16:31
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