1 岁宝宝可以和大人一起吃饭菜，但要考虑食物的种类、质地、口味、营养均衡以及宝宝的消化能力等。 1. 食物种类：大人的饭菜应多样化，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等，但要避免辛辣、油腻、高盐、高糖的食物。 2. 食物质地：宝宝的咀嚼和吞咽能力有限，饭菜应尽量切碎、煮烂，便于宝宝咀嚼和消化。 3. 口味调整：少用刺激性调料，保持食物的清淡，以免影响宝宝的味觉发育。 4. 营养均衡：确保宝宝能从饭菜中获取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 5. 消化能力：关注宝宝的消化情况，若出现消化不良，如腹胀、腹泻等，需及时调整饮食。 总之，1 岁宝宝可以尝试与大人一起吃饭菜，但要根据宝宝的特点和需求进行适当调整，以保障宝宝的健康成长。

您好，宝宝吃大人的饭菜的时候要捡着容易消化，口味清淡的食物喂。只要宝宝愿意吃就可以喂，宝宝不吃的时候不要强求。这样饮食的同时注意观察孩子与以前有无异常，如果一切正常，没有不适，就可以继续啦。要多喝水。