您好，内分泌失调是引起长痘痘的主要原因，建议多喝水，不吃过于油腻的食物，不吃辛辣刺激性的食物，如姜、大蒜、辣椒、浓茶、咖啡、可乐、雪碧等都不要吃也不要喝。多吃水果蔬菜等维生素含量丰富的食物。积极锻炼身体，多参加体育活动。保持愉快的心情，凡是要积极乐观的看待，不要总是愁眉苦脸，生气、烦躁。过段时间就会慢慢消失，千万不要用手挤压，手上有很多的细菌容易造成感染，可能会留疤。希望我的回答能帮到您。

您好！维A酸局部涂敷于皮肤有一种强烈的药理性质，外用维A酸能够改善因日晒而老化的皮肤。维生素A酸对皮肤的作用有以下3点：　 1、促进皮肤新陈代谢，改善皮肤的粗糙、干燥，使灰暗的皮肤看起来具有光泽。　　 2、健全皮肤角质层组织，增强肌肤的弹性、透明感，使肌肤看起来柔嫩、白皙，更加健康。　　 3、清除堆积在毛孔内的脏物，收缩毛孔，具有抗菌作用。不同的肌肤使用含有维生素A酸的护扶品后的感觉亦不相同。本品缺点：有一定刺激性，要注意浓度不能太高。过度使用反而会让皮肤角质层太薄而引起过敏。 指导意见： 对于青春期长粉刺痤疮问题，建议最好通过饮食调理。饮食注意食物多样化，保证均衡营养，多蔬果，多喝水，忌煎炸、烧腊、腌制等高热量垃圾食品及烟酒。适量运动，保证充足的睡眠，不熬夜，保持愉悦的心情。只要身体营养状况好，皮肤才能健康漂亮。

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