乳头一碰就疼，双侧都疼，可能是生理期激素变化、内衣不合适、乳头炎症、乳腺增生、乳头外伤等原因引起的。 1.生理期激素变化：女性在生理期前后，体内雌激素和孕激素水平会发生变化，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起乳头疼痛。这种情况通常在生理期结束后会逐渐缓解。 2.内衣不合适：过紧或材质粗糙的内衣摩擦乳头，可能导致乳头疼痛。选择合适尺码、柔软材质的内衣有助于改善。 3.乳头炎症：乳头皮肤破损、感染细菌等可能引发炎症，表现为乳头红肿、疼痛。可局部涂抹红霉素软膏等药物治疗。 4.乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺增生，除了乳头疼痛，还可能伴有乳房肿块。可服用逍遥丸、乳癖消等药物。 5.乳头外伤：如不慎抓伤、撞伤乳头，也会引起疼痛。需保持局部清洁，避免感染。 乳头疼痛如果持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢血、乳房肿块等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

您好:乳头疼痛常见于乳房方面的疾患,不排除是外伤或是乳腺炎引起的， 另外,部分女性在经期也可有乳头疼痛或者乳房不适的情况，应及早到医院检查,明确是否疾病导致的。

内分泌紊乱引起的，注意控制情绪、休息。

这可能是局部化脓性感染，可请临床医生具体检查，看是否需要抗菌消炎。