- Q:
- A:
你好1适量蛋白质2、6、选用含钙丰富的食低脂饮食3、宜清淡饮食 4、糖类不宜多吃：5、多吃新鲜绿色蔬菜和水果 6、选用含钙丰富的食物7、多食用富含维生素B1...详细 »
- Q:
- A:
口服逍遥丸大豆异黄酮、谷维素调理。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行...详细 »
- Q:
- A:
你好,可以用些药调整下,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,如适当运动,食疗等,对于治疗...详细 »
- Q:
- A:
你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富...详细 »
- Q:
- A:
你好,要了解.是否血管功能失调，会导致心血管疾病如脑溢血。.是否月经紊乱，会导致闭经，子宫萎缩。3.是否植物神经紊乱，会导致失眠，头痛，精神心理抑郁。是否钙...详细 »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟...详细 »
- Q:
- A:
你好，平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。详细 »
- Q:
- A:
你好，在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素，这种激素与女性的雌激素非常的类似，因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期。详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行...详细 »
- Q:
- A:
你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富...详细 »
- Q:
- A:
你好！在更年期综合征时期，新陈代谢水平下降，雌激素分泌减少，会导致各种各样的健康问题。更年期的女性容易发生肥胖这时候饮食也要低热量、低脂肪、低盐、低糖。这个...详细 »
- Q:
- A:
你好，妇女在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期妇女最好半年至1年进行1次体格检查，包括妇科检查和防癌检查，有选择地做内分泌检查。消除恐惧与疑虑，以乐观和积极的态度对待更年期。多培养一些兴趣爱...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期综合征患者1.宜清淡饮食。每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，限制食盐的摄入量。而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心...详细 »
- Q:
- A:
你好，日常饮食需注意：1、可选择适量蛋白质.可选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、宜清淡饮食：限制食盐的摄入量.3、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪...详细 »
- Q:
- A:
你好，在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素，这种激素与女性的雌激素非常的类似，因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期。尽量不要让自己固定在一个密闭的空间里，...详细 »
- Q:
- A:
你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜...详细 »
- Q:
- A:
你好，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠；患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过...详细 »
- Q:
- A:
您好，根据多年的经验，我个人认为治疗更年期综合症郁最好的办法就是心理辅导，这是非常有效果的。在平时多参加一些户外活动，避免过度紧张，同时将不良情绪转化。同时...详细 »
- Q:
- A:
您好，1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期综合征会出现以上的现象，睡眠不好，可以食疗，多做做健身运动，发展一下自己兴趣爱好，和家人多沟通。建议保持良好心态，以平常心对待人和事。详细 »
- Q:
- A:
你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富...详细 »
- Q:
- A:
您好！加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的摄入量。积极锻炼，如太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作...详细 »
- Q:
- A:
更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用减轻症状.详细 »
- Q:
- A:
你好，轻微的更年期综合征症状可以通过自己调节可以缓解，饮食上多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，...详细 »
- Q:
- A:
你好，患有更年期综合征平时要科学的安排作息时间，不要偏食，粗细搭配，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，会加重心脏的负担，增加蛋白质类食品，而且不要留自己...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行...详细 »
- Q:
- A:
你好，轻微的更年期综合征症状可以通过自己调节可以缓解，饮食上多食用含钙高的食物，适量补充钙剂和维生素D。建议增加户外活动，进行适宜的体育锻炼。饮食上忌食辛辣...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。还要多进行体育锻炼，与人...详细 »
