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- A:
如果现在已经是怀孕晚期了并且想要通过顺产的方法来进行分娩，一般怀孕晚期的时候可以适当的活动活动，比如说散散步爬一爬楼梯，因为身体的活动能够有效的打开孕妇的盆...详细»
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- A:
运动过后觉得胸闷气短乏力等症状，这种情况有可能是心肺功能不好引起的，你应该到医院去，检查一下心肺功能，有时候心肌缺血，心脏供血不足，或者是肺气虚等都可以引起...详细»
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- A:
运动后全身出现酸痛的症状，主要是由于进行剧烈的运动导致乳酸堆积而引起的，是属于正常的现象。如果酸痛难忍，可以服用布洛芬来缓解，听从医生的建议服用药物。可以做...详细»
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- A:
运动时出现关节弹响的现象，一般都是由于关节内软骨和韧带以及关节囊之间出现摩擦而产生的弹响，还有就是肌肉在收缩的时候，会造成一个关节面的相互撞击，因此也会有响...详细»
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- A:
正常情况下，早晚运动都有好处的，比如早上起来出去锻炼，可以吸收新鲜空气，排除当天晚上吸入的一氧化氮，增加肺活量，晚上饭后一小时左右出去活动有利于食物的吸收，...详细»
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- A:
自然流产以后，一般半个月以内是不建议运动的，因为这种流产方式虽然是一种自然方式，但毕竟怀孕流产也是一种人为因素，所以这种情况对于身体来说也有一定的损伤，因此...详细»
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- A:
孕足月后孕妇身体正常、胎儿大小合适、胎方位正常、宫颈条件正常、骨盆大小正常、胎盘及羊水等都正常才能顺产。孕期内配合医生做好检查，有异常及时处理，比如有胎方位...详细»
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- A:
胆囊结石患者可以剧烈运动。剧烈运动不会引起急性胆囊炎，急性胆管炎，急性胰腺炎等疾病的。建议平时少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果，多运动，定期复查肝胆彩超等...详细»
- Q:
- A:
怀孕一个月的时间，胎儿还比较不稳定的，并不适合做一些比较剧烈的运动。刚怀孕一个月的时间，还是应该注意休息为主，想要运动可以适当的散步。怀孕初期如果有发生先兆...详细»
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- A:
高血压的患者需要进行有规律的运动，主要所采取的运动是低强度或者是中等强度的等着运动，比如慢跑或者是步行，每周需要3~5次左右，每次40分钟，通过运动可以提高...详细»
- Q:
- A:
来月经第4天是不可以做剧烈运动的，整个月经期间都不要做剧烈运动。因为剧烈运动会导致身体受到刺激，那么月经量就会增多，月经期也会延长，甚至会出现痛经或者月经有...详细»
- Q:
- A:
产后坐月子内主要以休息为主，适当做些运动，比如走走等。等出月子后再做康复运动，比如练产后瑜伽、产后健身操、闭气提臀缩阴运动等促进身体恢复。但运动量及运动程度...详细»
- Q:
- A:
你好，白癜风患者的运动要以不上火皮肤为主，最好是稍微出汗的哪种，能排除身体内的毒素，帮助身体更好的吸收药物，患者可以跑跑步、游游泳，还可以多听音乐陶冶情操放...详细»
- Q:
- A:
关于运动控制饮食减肥成功以后，如果说不再运动的情况下，控制饮食，这个是不会反弹的。但是饮食只能吃6到7分饱，也不要久坐，饭后要适当的散步，既有利于身体健康，...详细»
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- A:
你好，在怀孕期间注意不要做剧烈的运动，平时可以适当的走动走动，适当的做做瑜伽，但一定要注意好尽量的做些柔和的动作。在怀孕中期可以适当的多去人少的公园散散步，...详细»
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- A:
强直性脊柱炎的患者一次性的运动时间最好不要超过30分钟。强直性脊柱炎的患者可以通过体育疗法来帮助改善病情，这样可以帮助保持脊柱的身体弯曲，避免出现畸形的情况...详细»
- Q:
- A:
膝盖滑膜炎的患者平时可以进行适量的运动。患者可以进行适当的抬腿运动来锻炼，这项运动能够有效的活动到腿部的肌肉，还能够起到促进腿部血液循环的目的。也可以适当的...详细»
- Q:
- A:
糖尿病的患者在患病期间可以适当地进行一些慢跑、跳绳等体育锻炼，以帮助增强患者的体质并且可以帮助调节患者的血糖水平。糖尿病的患者平时一定要注意养成良好的生活习...详细»
- Q:
- A:
做完运动之后，肌肉出现酸痛的症状，主要是由于运动的强度过大导致肌肉拉伤而引起的，可以到医院做个核磁共振检查，明确诊断，可以服用吲哚美辛进行治疗，听从医生指导...详细»
- Q:
- A:
想要瘦腿一般情况下是采用有氧运动的方式，其中包括快走、跳绳、跑步以及游泳，在运动之前要做好充分的热身运动之后要进行拉伸，可以缓解腿部酸痛，同时可以拉长腿部肌...详细»
- Q:
- A:
强直性脊柱炎的运动方法可以多做拱桥，飞燕运动，多游泳，加强脊柱的力量可以有效的减缓病情，但是要注意急性发作，出现疼痛的时候是不可以进行锻炼的，容易导致病情加...详细»
- Q:
- A:
你好，有腰椎间盘突出的患者是可以适当参加运动的，包括散步，但是建议最好不要走的时间太长，尤其是不能久站久坐，更不能过度劳累从事重体力劳动，因为这样会引起病情...详细»
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- A:
运动之后肌肉内的乳酸会明显的增多，就会出现肌肉酸痛的症状，往往是在运动后第2天最明显，症状会持续几天的时间，然后症状会逐渐的缓解。如果运动之后出现无力，一是...详细»
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- A:
前列腺炎患者平时需要注意多做一些提肛运动，仰卧起坐等对于缓解不良症状是有帮助的。千万不要有久坐憋尿的不良行为习惯，这也是诱发前列腺炎的主要原因。平时一定要注...详细»
- Q:
- A:
首先要避免剧烈运动，保持身体清洁和干爽，每天更换内裤，最好穿纯棉制品的内衣，避免化纤制品或毛织物，防止症状加重，要减少接触化妆品或清洁剂等皮肤刺激。对可疑的...详细»
