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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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冬天运动需要注意的是运动前需要进行恰当的热身,热身运动可以保证身体能够很好的适应寒冷的天气,避免因为没有热身而导致可能的肌肉拉伤的情况。除了热身以外,冬天运动还需要注意保暖,不能穿着或许轻薄的运动服装进行运动,避免出现着凉而感冒的情况出现。。
2019-12-29 19:08
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