- Q:
- A:
您好：以高蛋白高纤维高热能为主；补充足量的水分；辛辣腌熏食物忌过量。可多吃些。苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然...详细 »
- Q:
- A:
长期的失眠使抑郁症患者消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。详细 »
- Q:
- A:
你好，葡萄柚。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成...详细 »
- Q:
- A:
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。...详细 »
- Q:
- A:
你好，香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。葡萄柚：葡萄柚不但...详细 »
- Q:
- A:
你好，听了你的描述，我建议你最好是去医院找医生看看，医生会根据你的病情而给予正确的治疗，我建议你放松心情，好好休息几天，工作做不完但是健康最重要，放松放松，...详细 »
- Q:
- A:
你好，晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前进食，吃7分饱就好，菜品轻淡为宜，避免高油脂的肉类及蛋糕点心。经常腹胀气的人晚上要少吃胀气食物，如豆类、洋葱、青...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素...详细 »
- Q:
- A:
你好，我建议多吃橘子，葡萄柚含有丰富的维生素C，而维生素C是抗抑郁激素正肾上腺素的重要组成部分。深水鱼油应该多吃，这种鱼油有抗抑郁作用，能增加血清素减轻人的...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症患者平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。在药膳方中，甘麦大枣汤...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症患者要多吃含钙食物。一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症患者不能喝酒：酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。详细 »
- Q:
- A:
你好，宜吃：牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，多吃谷物，忌吃：避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物；辛辣腌熏食物忌过量详细 »
- Q:
- A:
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁症患者的饮食要搭配合理，多吃的青菜和水果，多吃粗粮和含有蛋白质的食物。另外家人应多陪伴更年期抑郁症患者，多与他交流，需要了解他的想法，尽量的...详细 »
- Q:
- A:
你好：患者不要乱吃西药。不少癌患者把西药的维他命，当成强壮身体的宝贝。其实有毒，因为这是化学合成的东西。西医有足够的证据，说明化学合成的维他命，对于内脏器官...详细 »
- Q:
- A:
您好，多吃各种蛋类，多吃肉类，瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品..-也要常吃含有丰富B族维生素的面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果。详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺...详细 »
- Q:
- A:
日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜...详细 »
- Q:
- A:
水果中，香蕉、樱桃和葡萄柚可以称为“快乐水果”的前三甲了。香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。樱桃中的花青素有抑制炎症作用。国内外科学家认...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶...详细 »
- Q:
- A:
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺...详细 »