你好，打算怀孕前三个月和怀孕后三个月建议每天都应增补0.4mg的叶酸，可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。如果没有打算怀孕，体内缺乏是可以适当的补充一些....详细»

您好：叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以...详细»

你好,育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸（即每天一片,饭后服用,早中晚...详细»

你好,怀孕前三个月可以适量的补充叶酸,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟...详细»