- Q:
- A:
朋友你好，你这情况一般不影响健康的，可以观察看看的详细 »
- Q:
- A:
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要...详细 »
- Q:
- A:
按照您的描述想要运动减肥时间会比较长要解决顽固性肥胖的问题，可以考虑注射溶脂减肥法，此方法不同于吸脂，它属于只减脂肪不伤身的非手术减肥详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥注意是节食加运动，但是老年人运动一定要注意适度，不能以出汗为标准，一般情况下，根据自己的感受为准，以不气喘，不胸闷，不难受为度，最佳的运动方式是快...详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥最好要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天有氧运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物详细 »
- Q:
- A:
你好，你这是长时间缺乏锻炼，导致脂肪在你体内堆积，这样就会导致肥胖，所以只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来。详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且...详细 »
- Q:
- A:
您好，减肥是一个长期的过程，不能仅靠短时间节食运动就达到客观的效果。建议您把每天摄入的食物和进行过的运动以及运动时间记录下来，每天称体重，每个星期针对这份记...详细 »
- Q:
- A:
您好，您这种情况建议您改变一下饮食习惯和加强锻炼吧。可以清淡饮食，吃低热量的食物加大运动就可与好的。详细 »
- Q:
- A:
早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是主食青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上...详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且...详细 »
- Q:
- A:
一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的描述，你的血压比较高，高血压常是由于长期高盐饮食，精神紧张，熬夜等引起的，还有一部分高血压和遗传因素有关。严重的话会有头晕头痛等表现。一般情况...详细 »
- Q:
- A:
肥胖儿是体重超过正常体重的20%的幼儿。小儿肥胖的原因很多，大多数是由于喂养不当造成的。对于单纯因喂养过量而造成的肥胖儿，不需要药物治疗，仅需注意饮食，增加...详细 »
- Q:
- A:
减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利详细 »
- Q:
- A:
你好，治疗期间要注意保持积极乐观的状态很重要，要注意合理的有氧运动，要注意饮食规律，必要情况下进行手术减肥，望早日康复。详细 »
- Q:
- A:
应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。尽量多吃新鲜水果、蔬菜，因其富...详细 »
- Q:
- A:
你好，肥胖性心肌病患者一般建议：1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉类、动物内脏；4、少吃食盐、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据您的情况，肥胖纹是很难消除的，因人而异如果以前不是特别胖的话是可以消除，如果很胖很多的话就不好说了详细 »
- Q:
- A:
不可以的啊、你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，详细 »
- Q:
- A:
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心...详细 »
- Q:
- A:
不建议使用减肥药物治疗建议用一些健脾益气升清降浊的药物进行治疗比如茯苓泽泻葛根大黄医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样详细 »
- Q:
- A:
你好，多吃新鲜蔬果和蔬菜;可多吃鱼肉和牛肉;多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物;多吃温性食物和含有大量纤维的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯。详细 »
- Q:
- A:
在一开始做挺举、抓举、深蹲、硬拉等力量健美动作时，应该格外地小心。一是不要勉强尝试太大的重量，二是在运动时一定要确保自己的姿势正确。对于减肥心切的人来说，只...详细 »
- Q:
- A:
要想在短期内达到减肥的效果,首先要加强运动(一天至少运动2小时),其次就是要注意饮食,一天可吃两个鸡蛋,两杯牛奶,两个水果,不放油的蔬菜可多吃点,不放油的鱼...详细 »
- Q:
- A:
你好，你的这个就是锻炼的不够彻底导致的肥胖的！这个你要加强锻炼的强度，不要每天意思一下，要加强锻炼，消耗能量就会更好的！详细 »
- Q:
- A:
减肥药多少对人总是不太好我建议您多吃点蔬菜水果，少吃含脂肪、糖类多的食物，少吃垃圾食品，多做运动，放松心情。详细 »
- Q:
- A:
你好，贫血减肥的话也可以减肥的！减肥的话营养还是要跟上，另外最好是多参加运动比较的好详细 »
- Q:
- A:
在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走...详细 »
- Q:
- A:
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运...详细 »
