- Q:
- A:
下午睡觉晚上睡不着是属于正常的现象，因为白天睡眠时间过长就会影响到晚上的睡眠。应该尽量改变不良的习惯，白天困乏的时候可以适量的参加一些户外活动或者娱乐活动，...详细 »
- Q:
- A:
下午想要睡觉晚上睡不着，可能和下午睡觉时间过长，影响了晚上的睡眠有关系。如果长时间出现类似的症状，有可能和生物钟紊乱有关。应该改变不良的习惯，白天要尽量的少...详细 »
- Q:
- A:
月经之前睡眠不好，有可能和激素分泌的原因有关系，也可能和有一些紧张焦虑或者环境因素有关。可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶，因为牛奶中含有色氨酸，有促进尽快入睡的...详细 »
- Q:
- A:
经常感觉很热睡不着觉可以口服中成药或者是营养神经的药物，也可以口服镇静催眠药。考虑植物神经功能紊乱引起的建议口服谷维素片对症治疗，配合口服维生素B1。也有可...详细 »
- Q:
- A:
月经期间睡眠不好，考虑是由于经期的体内激素水平变化所引起的原因，对于这一症状可以在临睡前适当的使用温水或者艾叶草进行泡脚，促进全身的血液循环，并且舒畅放松心...详细 »
- Q:
- A:
晚上入睡难跟居住环境有较大的关系，比如住在车站或者是工厂附近，通常会有大量的噪音对睡眠产生干扰，长时间入睡难会造成心情烦躁，还可能会对白天的工作和学习产生严...详细 »
- Q:
- A:
身上困乏失眠有可能是近期的工作压力比较大、精神过度的紧张导致中枢神经系统紊乱所引起的。如果平时的作息习惯不规律、过度熬夜、睡眠不足也会出现身体匮乏引起失眠。...详细 »
- Q:
- A:
想睡觉却睡不着，可能是平时经常性熬夜，睡眠严重不足失眠造成的。但也不排除是长期处于高压的工作环境，神经系统过度兴奋所引起的。如果在睡觉前喝浓度的咖啡或者碳酸...详细 »
- Q:
- A:
失眠症可以通过服用些中药或者是中成药来进行治疗。可以服用的中药主要有夜交藤、酸枣仁、合欢皮、茯苓、朱砂、龙骨、磁石等；可以服用的中成药主要有磁石丸、百乐眠胶...详细 »
- Q:
- A:
每天晚上都睡不着白天也不是很困与不良的生活方式有关，需要及时纠正，比如在每天晚上睡觉之前不要看恐怖片或者是电子产品，以免对晚上的睡眠产生影响，避免长时间睡眠...详细 »
- Q:
- A:
睡不着心慌多半是由于心悸或者是严重失眠以及过度的精神焦虑、紧张有关系。也有可能是过度劳累等因素导致的。还有可能跟严重贫血有关联，再者就是跟甲状腺功能亢进有关...详细 »
- Q:
- A:
当患者患有植物神经功能紊乱、慢性头疼，以及心脑血管疾病等等的情况，都可能造成经常半夜醒来失眠、睡不着的情况。非疾病因素，可能是由于患者精神紧张、肌肉兴奋、情...详细 »
- Q:
- A:
治疗失眠最有效的办法就是服用镇静安眠的药物，但要根据其具体情况进行分析，如果能通过调整生活方式进行缓解最好。比如在睡觉前做了剧烈运动或吃了容易兴奋的药以及食...详细 »
- Q:
- A:
晚上难以入睡有可能是近期的精神过度紧张或者学习压力过大，导致中枢神经系统发生紊乱所造成的，如果白天的睡眠时间比较长，也会导致晚上的睡眠质量受到严重的影响。还...详细 »
- Q:
- A:
睡到半夜醒了睡不着可能是入睡时间太早的原因，也有可能是睡眠习惯导致的。但是也不排除跟神经衰弱有关系，大多是因为经常熬夜或者是由于工作压力较大等因素造成的。另...详细 »
