中医智慧：巧用中成药改善失眠

失眠是常见睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒等。巧用中成药可改善，如安神补脑液、柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等。

1. 失眠介绍：失眠指尽管有适当睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其病因多样，包括心理压力、生活习惯不良、环境因素、疾病影响等。长期失眠会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等问题，还可能增加心血管疾病、抑郁症等患病风险。

2. 安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

3. 柏子养心丸：主要成分有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓等。能补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

4. 天王补心丹：包含丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬等多味中药。有滋阴养血，补心安神的作用。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

5. 朱砂安神丸：由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等制成。可清心养血，镇惊安神。用于胸中烦热，心悸不宁，失眠多梦。

6. 枣仁安神胶囊：主要成分为炒酸枣仁、丹参、醋五味子。能养血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。

中成药在改善失眠方面有一定优势，不同药物有不同功效和适用人群。但使用中成药改善失眠时，应先明确病因，且务必遵医嘱，避免自行用药。若失眠症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊，寻求专业治疗。