震惊！血压不在这个范围，患慢性病风险竟飙升！快自查

血压不在正常范围，会增加患心脏病、脑血管病、肾脏疾病、眼底病变、糖尿病等慢性病的风险。

1. 心脏病：血压长期异常，会使心脏负担加重，导致心肌肥厚、心脏扩大，增加冠心病、心力衰竭等心脏病的发生几率。血压过高时，血管壁承受的压力增大，容易损伤血管内皮，促使脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，影响心脏的血液供应。

2. 脑血管病：高血压是脑出血和脑梗死等脑血管病的重要危险因素。血压波动过大，可能导致脑血管破裂出血；而长期高血压引起的血管病变，会使血管狭窄、堵塞，引发脑梗死。血压异常还可能影响脑部的血液循环，导致头晕、头痛等不适症状。

3. 肾脏疾病：肾脏是血压调节的重要器官，同时也容易受到血压异常的影响。血压过高会损伤肾脏的小动脉，导致肾功能下降，长期可发展为肾衰竭。肾脏疾病又会进一步影响血压的调节，形成恶性循环。

4. 眼底病变：眼部的血管较为细小，血压异常容易对其造成损害。高血压可导致眼底动脉硬化、视网膜病变等，严重时可引起视力下降甚至失明。定期检查眼底，有助于早期发现血压异常对眼部的损害。

5. 糖尿病：血压异常与糖尿病存在一定的关联。高血压患者患糖尿病的风险相对较高，而糖尿病患者也更容易出现血压异常。两者相互影响，共同加重血管和神经的损伤，增加心脑血管并发症的发生风险。

6. 其他慢性病：血压不在正常范围还可能增加患外周血管疾病、认知障碍等慢性病的风险。外周血管疾病可导致下肢疼痛、间歇性跛行等症状，影响患者的生活质量。

血压是否处于正常范围对身体健康至关重要，不在正常范围会显著增加患多种慢性病的风险。因此，应定期测量血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维持血压稳定。一旦发现血压异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以降低患慢性病的风险。