白天没事晚上腰疼，差距为何这么大

白天没事晚上腰疼差距大，可能是床垫不合适、白天姿势不良、腰部肌肉劳损、腰椎疾病、炎症等因素导致。

1. 床垫不合适：床垫过软或过硬都会影响腰椎的正常生理曲度。过软的床垫无法给腰部提供足够支撑，使腰部肌肉在睡眠时持续处于紧张状态；过硬的床垫则会对腰部产生较大压力，从而导致晚上睡觉时腰疼，而白天活动时因不在床垫上，这种影响相对较小。

2. 白天姿势不良：如果白天长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、久坐等，会使腰部肌肉和韧带受到过度牵拉。白天由于注意力分散，可能感觉不到明显疼痛。但到了晚上，身体放松下来，之前积累的疲劳和损伤就会引发疼痛。

3. 腰部肌肉劳损：白天过度劳累，进行了大量的腰部活动，会使腰部肌肉出现劳损。肌肉在白天持续工作，产生乳酸堆积。晚上休息时，血液循环相对减慢，乳酸代谢也变慢，刺激周围神经，引起疼痛。

4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。白天站立或活动时，身体的重心和压力分布相对分散，对神经的压迫可能较轻。而晚上睡觉时，体位改变，可能导致腰椎间盘对神经的压迫加重，从而出现明显的腰疼症状。

5. 炎症：强直性脊柱炎、类风湿关节炎等炎症性疾病也可能导致晚上腰疼加重。这些疾病在夜间炎症因子的活性相对较高，会刺激周围组织，引起疼痛。而且夜间睡眠时，身体活动减少，血液循环减慢，炎性物质更容易积聚，导致疼痛加剧。针对这些疾病，治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶等，具体用药需遵医嘱。

白天没事晚上腰疼差距大是由多种因素引起的。床垫、姿势、劳损、腰椎疾病和炎症等都可能是诱因。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科或疼痛专科就诊，明确病因并进行相应治疗。