中医养生：调理让混合痔手术后大便不再痛

混合痔手术后大便疼痛是常见问题，可通过饮食调节、中药坐浴、穴位按摩、中药内服、运动康复等中医养生方法缓解。

1. 饮食调节：术后应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）和粗粮（如玉米、燕麦、糙米等），以保持大便通畅，减少对手术创口的刺激。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒类等，这些食物可能导致便秘或加重肠道负担，引起大便疼痛。

2. 中药坐浴：选用具有清热解毒、消肿止痛、活血化瘀功效的中药，如苦参、黄柏、五倍子、芒硝等，加水煎煮后，趁热先熏后坐浴。中药坐浴可以促进局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛。一般每天坐浴1 - 2次，每次15 - 20分钟。

3. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位有助于缓解混合痔手术后的疼痛和促进恢复。常见的穴位有承山穴、长强穴、足三里穴等。承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间；长强穴在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处；足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。每天可按摩这些穴位数次，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，以穴位产生酸胀感为宜。

4. 中药内服：根据患者的具体情况，中医师会辨证论治，开具合适的中药方剂。例如，对于湿热下注型患者，可选用槐角丸，其具有清肠疏风、凉血止血的作用；对于气血亏虚型患者，可选用补中益气丸，能补中益气、升阳举陷；麻仁润肠丸则适用于肠燥便秘者，有润肠通便的功效。但中药内服需遵医嘱。

5. 运动康复：适当的运动可以增强体质，促进胃肠蠕动，预防便秘。术后患者可在身体允许的情况下进行一些简单的运动，如散步、提肛运动等。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松为一次，每次做30 - 50下，每天做2 - 3次。

通过饮食调节、中药坐浴、穴位按摩、中药内服和运动康复等中医养生方法，可以有效缓解混合痔手术后大便疼痛的症状，促进伤口愈合和身体恢复。但在采用这些方法时，应根据个人情况进行选择，并遵医嘱进行操作。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊。