日常这样保健，助你混合痔手术后大便早日不痛

混合痔手术后，通过饮食调整、保持肛周清洁、适度运动、规律排便、药物辅助等措施，可助大便早日不痛。

1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷类食物，能促进肠道蠕动，预防便秘，减轻排便时对伤口的刺激。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，避免饮酒，这些食物可能导致肠道充血，加重疼痛和不适。

2. 保持肛周清洁：每次大便后，用温水清洗肛门，可使用无刺激性的清洁液。还可进行坐浴，如用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴，能起到清洁、消毒、促进血液循环、缓解疼痛的作用。坐浴时间一般控制在15 - 20分钟，水温以40 - 45℃为宜。

3. 适度运动：术后避免长时间久坐或久站，适当进行散步、太极拳等轻度运动，能促进胃肠蠕动，改善局部血液循环，有利于伤口愈合。但要注意避免剧烈运动，防止伤口撕裂。

4. 规律排便：养成定时排便的习惯，避免憋便。可每天选择固定的时间去厕所尝试排便，即使没有便意，也可稍作等待，久而久之能形成良好的排便反射。同时，排便时不要过度用力，以免增加腹压，影响伤口恢复。

5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些药物来缓解疼痛和促进恢复。如外用痔疮膏、痔疮栓等，能起到消肿止痛、促进创面愈合的作用；口服缓泻剂，如麻仁润肠丸、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，可软化大便，使排便更顺畅，减轻排便时的痛苦。但用药需遵医嘱。

混合痔手术后，大便疼痛是常见问题，通过上述饮食调整、保持肛周清洁、适度运动、规律排便和药物辅助等保健措施，能有效减轻疼痛，促进伤口愈合，使大便早日恢复正常无痛状态。若疼痛持续不缓解或出现其他异常情况，应及时到正规医院肛肠外科就诊。