气虚人群的救星！这5种补气中药一定要知道

气虚是中医常见的体质类型，表现为身体虚弱、易疲劳等。对于气虚人群，人参、黄芪、白术、山药、甘草等5种补气中药值得了解。

1. 人参：是传统的名贵中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效。可用于治疗因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝等重危证候。对于肺气虚引起的短气喘促，懒言声微等症状也有很好的调理作用。

2. 黄芪：能补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等。常用于脾气虚证，表现为倦怠乏力、食少便溏等。还可用于表虚自汗，通过益卫固表来达到止汗的效果。对于气虚水肿，黄芪也有一定的利水消肿作用。

3. 白术：有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。主要用于脾气虚弱，运化失常所致的食少便溏、脘腹胀满、倦怠无力等症状。还能治疗脾虚水停，而为痰饮、水肿等证。对于气虚自汗，白术也可通过补脾益气来止汗。

4. 山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。既能补脾气，又能益脾阴，常用于脾气虚弱或气阴两虚，消瘦乏力，食少，便溏；或脾虚不运，湿浊下注之妇女带下。还可用于肺虚喘咳，肾虚遗精、尿频等。

5. 甘草：能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。可用于心气不足，心悸动，脉结代，以及脾胃虚弱，倦怠乏力等。在许多方剂中都可发挥调和药性的作用，使各药更好地协同发挥疗效。

这5种补气中药在调理气虚方面各有特点和优势。但中药的使用需要根据个人体质和具体病情进行辩证论治，建议气虚人群在专业中医师的指导下合理应用这些中药，以达到更好的补气效果。