两会关注女性健康，专家建议子宫切除后性生活这样调整

子宫切除后性生活的调整涉及心理状态、阴道润滑、性生活节奏、沟通交流、定期检查等方面。

1. 心理状态：子宫切除后，部分女性可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪，认为自己失去了女性特征或生育能力，从而影响性生活质量。此时需要正确认识子宫切除，明白这并不影响女性的性别特征和基本生理功能，可通过阅读相关科普资料、参加病友交流活动等方式缓解心理压力，以积极的心态面对性生活。

2. 阴道润滑：子宫切除可能会影响体内激素水平，导致阴道分泌物减少，出现干涩问题。可以使用水溶性润滑剂来改善这种情况，如甘油、羧甲基纤维素钠、聚乙二醇等润滑剂，能有效减轻性交时的不适感。

3. 性生活节奏：术后身体需要时间恢复，性生活应循序渐进，不宜过于急切。开始时动作要轻柔，频率不宜过高，给身体一个适应的过程。随着身体的恢复，可以逐渐增加性生活的强度和频率。

4. 沟通交流：夫妻双方应坦诚地交流性生活中的感受和需求。伴侣要给予理解和支持，共同探索适合双方的性生活方式。通过沟通，能增进彼此的感情，提高性生活的满意度。

5. 定期检查：定期到医院进行妇科检查，了解身体恢复情况以及是否存在其他健康问题。医生可以根据检查结果给予专业的建议和指导，确保性生活的安全和健康。

子宫切除后性生活的调整需要从多个方面入手，包括心理、生理等。女性和伴侣应共同努力，积极应对可能出现的问题，通过正确的方法和科学的态度，逐步恢复并改善性生活质量。同时，定期的医疗检查也是保障健康性生活的重要环节。