职场人眼睛流眼屎，竟是这些习惯惹的祸！

职场人眼睛流眼屎，可能是由长期使用电子设备、睡眠不足、用眼不卫生、长期佩戴隐形眼镜、饮食不健康等习惯惹的祸。

1. 长期使用电子设备：职场人工作中常需长时间面对电脑、手机等电子设备，屏幕发出的蓝光会刺激眼睛，导致泪液分泌减少，眼睛易疲劳、干涩。泪液分泌不足会影响其对眼表的清洁作用，使眼内的分泌物无法及时被冲走，从而堆积形成眼屎。

2. 睡眠不足：充足的睡眠有助于眼睛得到充分休息和恢复。职场人工作压力大，常熬夜加班，睡眠不足会使眼睛处于疲劳状态，眼表的新陈代谢减缓，睑板腺功能可能出现异常，油脂分泌失调，与眼内的灰尘、杂质等混合后形成眼屎。

3. 用眼不卫生：部分职场人有用手揉眼睛的习惯，手上携带大量细菌和病毒，揉眼时这些病菌会进入眼睛，引发结膜炎症。炎症刺激会使结膜分泌物增多，导致眼屎大量出现。此外，不注意眼部清洁，如长时间不更换毛巾等，也会增加眼部感染的几率。

4. 长期佩戴隐形眼镜：隐形眼镜直接接触眼球表面，会影响眼睛的正常呼吸和代谢。长时间佩戴隐形眼镜会使角膜缺氧，导致眼表抵抗力下降，容易引发感染和炎症，进而使眼屎增多。而且隐形眼镜本身也会吸附眼内的分泌物，进一步加重眼屎的问题。

5. 饮食不健康：职场人生活节奏快，常选择快餐等不健康的食物，这些食物往往高油、高盐、辛辣。长期食用此类食物会使身体内环境失衡，容易导致上火。中医认为，上火会影响眼部的气血运行和津液代谢，使眼部分泌物增多，出现眼屎。

职场人眼睛流眼屎与多种不良习惯密切相关。为了保持眼睛健康，应尽量避免上述不良习惯。如减少电子设备的使用时间、保证充足睡眠、注意用眼卫生、合理佩戴隐形眼镜、调整饮食结构等。若眼屎过多且伴有眼红、疼痛、视力下降等症状，应及时到正规医院的眼科就诊。可在医生指导下使用一些药物，如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，但需严格遵医嘱。