震惊！儿童鼻炎，按摩这些部位竟能有效改善

儿童鼻炎是常见儿科疾病，按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、风池穴等部位，能有效改善症状。

1. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴可促进鼻部血液循环，增强鼻腔的抵抗力，减轻鼻塞、流涕等症状。按摩时可用双手食指指腹轻轻按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，频率适中，以穴位产生酸胀感为宜。

2. 印堂穴：在两眉头连线的中点处。印堂穴与鼻窍相通，按摩此穴位有助于通鼻窍、宁神志。用拇指或食指指腹按压印堂穴，力度由轻到重，每次按压持续1 - 2分钟，可缓解鼻炎引起的头痛、鼻塞等不适。

3. 鼻通穴：又名上迎香，在鼻唇沟上端尽处。按摩鼻通穴能直接作用于鼻部，改善鼻腔通气功能，减轻鼻黏膜充血。用食指或中指指腹按揉鼻通穴，每次按揉2 - 3分钟，可有效缓解鼻炎症状。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风解表、通络止痛的功效。按摩合谷穴可调节全身气血运行，对鼻炎也有一定的治疗作用。用拇指指腹按揉对侧合谷穴，每次按揉1 - 2分钟，两侧交替进行。

5. 风池穴：在项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为祛风要穴，按摩风池穴可疏散风邪，改善头部和鼻部的血液循环。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次按揉2 - 3分钟，力度适中，以局部有酸胀感为佳。

按摩上述穴位对儿童鼻炎有一定的改善作用，但不能替代正规治疗。若儿童鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或小儿科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意儿童的保暖，避免接触过敏原，加强锻炼，提高身体免疫力。