眼科专家揭秘：正确佩戴隐形眼镜的方法

正确佩戴隐形眼镜，需做好清洁准备、确认正反、正确摘取、合理护理、控制佩戴时长、定期更换镜片等。

1. 清洁准备：在佩戴隐形眼镜前，要彻底洗净双手，使用无刺激性的洗手液，并用流动水冲洗干净，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。这能避免手上的细菌、灰尘等污染镜片，进而减少眼部感染的风险。

2. 确认正反：仔细确认隐形眼镜的正反面。通常，正面的镜片边缘呈碗状，光滑圆润；反面的镜片边缘则会向外翻起。如果戴反，会导致佩戴不适，影响视力矫正效果。

3. 正确摘取：摘取隐形眼镜时，同样要保持手部清洁。用一只手的食指和拇指轻轻拉开上下眼睑，另一只手的食指轻轻将镜片从眼球上滑动到眼白处，再用拇指和食指轻轻捏住镜片取出。避免用力过猛损伤眼球或镜片。

4. 合理护理：每天取下隐形眼镜后，要将其放入专门的护理液中浸泡。护理液能起到清洁、消毒、保湿的作用，可有效去除镜片上的蛋白质沉淀和细菌。同时，要定期更换镜盒，防止滋生细菌。

5. 控制佩戴时长：长时间佩戴隐形眼镜会使眼睛缺氧，导致眼睛干涩、疲劳、发红等不适症状。因此，要严格控制佩戴时长，一般每天不宜超过8小时，尽量避免戴着隐形眼镜过夜。

6. 定期更换镜片：不同类型的隐形眼镜有不同的更换周期，如日抛、月抛、半年抛等。要按照规定的时间及时更换镜片，以保证镜片的清洁度和透氧性，维护眼睛健康。

正确佩戴隐形眼镜对于保护眼睛健康至关重要。通过做好清洁准备、确认正反、正确摘取、合理护理、控制佩戴时长和定期更换镜片等步骤，能有效减少佩戴隐形眼镜带来的不适和风险，让眼睛更加舒适、健康。在佩戴过程中，若出现任何不适，应及时停止佩戴并咨询专业眼科医生。