中医角度看第一次性行为怀孕，有啥讲究

从中医角度看，第一次性行为怀孕在体质调养、时机选择、情志调节、饮食搭配、起居作息等方面有讲究。

1. 体质调养：中医强调体质的重要性。不同体质的人在怀孕后可能会有不同的反应和需求。比如阳虚体质者，在怀孕前可适当食用一些温热性食物，如羊肉、桂圆等进行调养；阴虚体质者可多吃些滋阴的食物，如百合、银耳等。还可在医生指导下服用一些中药进行调理，如八珍汤、归脾汤、六味地黄丸等，以增强体质，为孕育胎儿创造良好的身体条件。

2. 时机选择：性行为的时机对于受孕和胎儿的健康也很关键。中医认为应选择男女双方身体状态良好、精力充沛的时候。避免在劳累、生病、情绪不佳等情况下受孕。同时，要顺应自然规律，选择合适的季节和时辰。一般春季阳气升发，是比较适宜受孕的季节。

3. 情志调节：情志因素对受孕和孕期健康影响较大。第一次性行为怀孕可能会带来紧张、焦虑等情绪，而不良情绪会影响脏腑功能，进而影响胎儿的发育。因此，要保持心情舒畅、乐观开朗，可通过听音乐、散步等方式缓解压力和不良情绪。

4. 饮食搭配：怀孕后饮食要合理搭配，以保证孕妇和胎儿的营养需求。要遵循营养均衡、清淡易消化的原则。多吃五谷杂粮、蔬菜水果，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。

5. 起居作息：要养成良好的起居作息习惯，保证充足的睡眠。中医认为夜晚是身体恢复和调养的时间，应早睡早起，避免熬夜。同时，要避免过度劳累和剧烈运动，但也需要适当进行一些舒缓的运动，如散步、太极拳等，以增强体质，促进气血流通。

中医角度看第一次性行为怀孕，涉及到体质、时机、情志、饮食和起居等多个方面的讲究。在备孕和怀孕过程中，重视这些方面，有助于孕妇和胎儿的健康。如果有相关疑问，可咨询正规的中医医生。