当你突然胃痛时，这些事千万别做

突然胃痛时，千万别盲目进食、随意服药、剧烈运动、腹部受凉、情绪过度波动等。

1. 盲目进食：在突然胃痛时，很多人会认为吃点东西能缓解疼痛，其实不然。如果是因为消化不良、胃酸分泌过多等原因引起的胃痛，进食可能会加重胃部负担，使疼痛加剧。比如吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物后引发的胃痛，此时再进食会让胃部消化更加困难。

2. 随意服药：有些人在胃痛时会自行服用止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。这些药物可能会对胃黏膜造成刺激，进一步损伤胃黏膜，加重胃痛症状。而且不同原因引起的胃痛，需要使用不同的药物进行治疗。例如胃溃疡引起的胃痛，需要使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，而不是简单的止痛药，所以不能随意服药，应遵医嘱。

3. 剧烈运动：突然胃痛时进行剧烈运动，会使血液更多地流向运动的肌肉，减少胃部的血液供应，影响胃部的正常消化和蠕动功能，从而加重胃痛。同时，运动时身体的震动也可能会对胃部造成进一步的刺激。

4. 腹部受凉：胃部受到寒冷刺激会导致胃痉挛，加重胃痛。在突然胃痛时，如果不注意腹部保暖，让腹部继续受凉，会使胃部的血管收缩，影响胃部的血液循环，不利于胃痛的缓解。

5. 情绪过度波动：情绪过度紧张、焦虑、愤怒等会影响植物神经系统的功能，导致胃部的蠕动和分泌功能失调，加重胃痛症状。长期的情绪波动还可能诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

突然胃痛时，盲目进食、随意服药、剧烈运动、腹部受凉、情绪过度波动等行为都会加重胃痛症状，不利于胃部健康的恢复。因此，当突然出现胃痛时，应尽量避免这些行为，采取正确的方法缓解疼痛，如适当休息、热敷腹部等。如果胃痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。