热点：近期多人突然胃痛，专家教你预防

近期多人突然胃痛，与饮食不规律、腹部着凉、幽门螺杆菌感染、精神压力大、药物刺激等因素有关。

1. 饮食不规律：经常暴饮暴食、过度节食、食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等不良饮食习惯，会对胃黏膜造成刺激和损伤，影响胃部的正常消化功能，从而引发胃痛。例如，长期吃过多辣椒会导致胃黏膜充血、水肿，容易出现胃痛症状。

2. 腹部着凉：如果不注意腹部保暖，尤其是在气温变化较大的时候，胃部受到寒冷刺激，会引起胃平滑肌痉挛，导致胃痛。比如夜间睡眠时踢被子，使腹部暴露在外，就可能引发胃痛。

3. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种寄生在胃部的细菌，它会破坏胃黏膜的保护屏障，引发胃炎、胃溃疡等疾病，进而导致胃痛。感染幽门螺杆菌后，患者可能会出现上腹部隐痛、饱胀、恶心、呕吐等症状。

4. 精神压力大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统对胃部的调节，导致胃酸分泌失调，胃蠕动紊乱，从而引起胃痛。比如一些上班族在工作压力大的时候，容易出现胃痛的情况。

5. 药物刺激：某些药物，如非甾体类抗炎药、抗生素等，会对胃黏膜产生刺激，损伤胃黏膜，引发胃痛。例如，长期服用阿司匹林等药物，可能会导致胃黏膜糜烂、出血，引起胃痛。

为预防胃痛，要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物；保持良好的心态，学会通过适当的方式缓解压力；避免滥用药物，如需服用可能刺激胃黏膜的药物，应在医生的指导下同时服用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。若胃痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。

总之，了解引发突然胃痛的因素，并采取相应的预防措施，有助于减少胃痛的发生。保持健康的生活方式和良好的心态，对胃部健康至关重要。