月经量越来越少，你的心理压力在作祟

心理压力会导致月经量越来越少，主要是通过影响内分泌系统、打乱下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能、引起不良情绪、造成生活习惯改变、降低身体免疫力等方面。

1. 影响内分泌系统：心理压力过大时，人体会分泌如肾上腺素、皮质醇等应激激素。这些激素会干扰内分泌系统的正常平衡，影响雌激素和孕激素的分泌。雌激素能促进子宫内膜的增生，孕激素则在排卵后使子宫内膜进一步增厚为受精卵着床做准备。当这两种激素分泌异常，子宫内膜的生长就会受到影响，导致月经量减少。

2. 打乱下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能：下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴是调节女性月经周期的重要内分泌系统。心理压力会影响下丘脑的功能，使其分泌的促性腺激素释放激素减少。促性腺激素释放激素能刺激垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，这两种激素对卵泡的发育、成熟和排卵至关重要。当下丘脑功能受影响，垂体分泌的促性腺激素也会相应减少，进而影响卵巢的功能，导致排卵异常或不排卵，月经量也会随之减少。

3. 引起不良情绪：长期心理压力易引发焦虑、抑郁等不良情绪。这些情绪会通过神经系统影响内分泌，进一步加重内分泌失调的情况。同时，不良情绪还会影响自主神经系统的功能，导致子宫血管收缩异常，影响经血的排出，使得月经量变少。

4. 造成生活习惯改变：心理压力大时，很多人会出现生活习惯的改变，如熬夜、过度节食等。熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌节律。过度节食会导致身体营养不良，缺乏足够的营养物质来维持正常的生理功能，包括月经的正常调节。这些不良生活习惯都会对月经产生负面影响，导致月经量减少。

5. 降低身体免疫力：心理压力会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到各种病原体的侵袭。当身体处于疾病状态时，也会影响内分泌系统和生殖系统的正常功能。例如，一些感染性疾病可能会波及生殖器官，导致子宫内膜炎等疾病，从而影响月经量。

针对月经量少的情况，可使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、逍遥丸等药物进行调理，但需遵医嘱。若月经量少的情况持续不缓解，建议到正规医院的妇产科就诊。

心理压力对月经量的影响是多方面的，主要通过影响内分泌系统、下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能、引发不良情绪、改变生活习惯和降低身体免疫力等途径，导致月经量越来越少。出现这种情况时，可先尝试通过调整生活方式、缓解压力来改善，若情况严重，应及时就医并遵医嘱进行治疗。