孕产期间尿急怎么办 这篇攻略请收好

孕产期间尿急可通过调整饮水习惯、进行盆底肌训练、注意个人卫生、及时就医排查疾病、合理用药治疗等方式来应对。

1. 调整饮水习惯：孕产期间，应适量饮水，避免短时间内大量饮水。可以采用少量多次的饮水方式，这样既能满足身体的水分需求，又能减少膀胱过度充盈的情况，从而缓解尿急症状。同时，要注意避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料可能会刺激膀胱，加重尿急。

2. 进行盆底肌训练：盆底肌训练，也就是常说的凯格尔运动，对改善孕产期间尿急有帮助。通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量，提高膀胱的控制能力。具体做法是：收缩盆底肌肉，保持3 - 5秒，然后放松，重复进行，每天进行3组，每组10 - 15次。

3. 注意个人卫生：孕产期间，女性的身体抵抗力相对较低，容易发生泌尿系统感染，而泌尿系统感染可能会导致尿急症状加重。因此，要特别注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。在清洗外阴时，要使用温水，避免使用刺激性的清洁剂。

4. 及时就医排查疾病：如果尿急症状持续不缓解或者伴有尿痛、血尿、发热等症状，可能是患有泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎等。此时，应及时到正规医院妇产科或泌尿外科就诊，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

5. 合理用药治疗：如果确诊为泌尿系统感染等疾病，需要在医生的指导下合理用药治疗。常用的药物有头孢克肟、阿莫西林、呋喃妥因等。需要强调的是，孕产期间用药需要谨慎，必须遵医嘱，避免自行用药对胎儿或产妇造成不良影响。

孕产期间尿急是常见的问题，通过调整饮水习惯、进行盆底肌训练、注意个人卫生等方法可以在一定程度上缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下合理用药治疗。只要采取正确的应对措施，就能有效改善孕产期间尿急的情况。