新生儿黄疸16，这些食物助宝宝退黄

新生儿黄疸值16时，可通过一些食物辅助退黄，如葡萄糖水、茵陈红枣汤、玉米须水、母乳、益生菌制剂等。

1. 葡萄糖水：葡萄糖能为宝宝提供能量，促进新陈代谢，帮助宝宝排出体内的胆红素，从而在一定程度上辅助降低黄疸。适量给宝宝喂葡萄糖水，可增加宝宝的尿量，促使胆红素随尿液排出体外。

2. 茵陈红枣汤：茵陈具有清热利湿、退黄疸的功效，红枣能补中益气。二者一起煮成汤，给宝宝适量饮用，有助于改善黄疸症状。不过，在给宝宝饮用时要注意控制量，避免过量引起不适。

3. 玉米须水：玉米须有利尿作用，能增加宝宝的排尿量，使胆红素更多地通过尿液排出。将玉米须洗净后煮水，待水温适宜时给宝宝饮用，可辅助退黄。

4. 母乳：对于大多数新生儿来说，母乳是**的食物。母乳喂养能提供宝宝所需的营养，增强宝宝的免疫力。而且，频繁有效的母乳喂养可以促进宝宝排便，有助于胆红素的排出。只要宝宝能正常吸吮母乳，就应坚持母乳喂养。

5. 益生菌制剂：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。益生菌可以调节宝宝肠道菌群，促进肠道正常蠕动，减少胆红素的肝肠循环，从而降低血液中胆红素的水平。使用益生菌制剂时需遵医嘱。

当新生儿黄疸值为16时，上述食物和制剂可在一定程度上辅助退黄。但需要注意的是，食物辅助退黄的效果有限，如果黄疸持续不退或有加重的趋势，应及时带宝宝到正规医院的新生儿科就诊，进行全面的检查和评估，以确定黄疸的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在使用任何食物或制剂辅助退黄时，都要密切关注宝宝的反应，如有异常应立即停止并咨询医生。