上班族输液后肿了，这样做快速消肿恢复活力

上班族输液后肿了，可通过热敷、药物治疗、按摩、抬高肢体、更换输液部位等方式快速消肿恢复活力。

1.热敷：热敷可促进局部血液循环，加快液体吸收，从而达到消肿目的。一般可使用热毛巾或热水袋，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷时需注意避免烫伤皮肤。

2.药物治疗：可遵医嘱使用一些具有消肿作用的药物。如多磺酸粘多糖乳膏，其能促进局部血液循环，减轻水肿；七叶皂苷钠凝胶，有抗炎、抗渗出、消肿的功效；复方七叶皂苷钠凝胶也可用于治疗各种原因所致的软组织肿胀。使用药物时务必遵医嘱。

3.按摩：轻柔的按摩有助于促进局部液体回流。按摩时需注意力度适中，从肿胀部位的远端向近端轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。

4.抬高肢体：将输液肿胀的肢体抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液和组织液回流，减轻肿胀。可在休息或睡觉时，用枕头将肢体垫高。

5.更换输液部位：若肿胀情况较为严重，可考虑更换输液部位，避免在同一部位继续输液加重肿胀。同时，告知医护人员肿胀情况，以便采取相应措施。

上班族输液后出现肿胀是较为常见的情况，通过热敷、药物治疗、按摩、抬高肢体、更换输液部位等方法，通常能有效促进消肿，帮助恢复活力。若肿胀长时间不消退或伴有疼痛、发红、发热等异常症状，应及时就医，以排除其他潜在问题。