孩子发烧别急，学会这样泡澡轻松降温！

孩子发烧时，通过泡澡降温需关注水温、室温、泡澡时间、泡澡方式及后续护理等方面。

1. 水温：合适的水温是泡澡降温的关键。一般水温应控制在 32 - 34 摄氏度，接近人体皮肤温度，能让孩子感觉舒适，同时利于热量散发。若水温过高，可能使孩子体温进一步上升；水温过低，孩子易着凉，加重病情。

2. 室温：泡澡时室内温度也很重要。应保持在 24 - 26 摄氏度，避免孩子在泡澡过程中因室内温度低而受凉。可提前打开空调调节室温，关闭门窗，减少空气对流。

3. 泡澡时间：孩子泡澡时间不宜过长，通常 10 - 15 分钟即可。长时间泡澡可能导致孩子疲劳，身体水分流失过多。若孩子在泡澡过程中出现不适，如面色苍白、呼吸急促等，应立即停止。

4. 泡澡方式：可采用温水擦拭和浸泡相结合的方式。用柔软的毛巾浸湿温水后，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。同时，让孩子浸泡在温水中，促进全身血液循环，加速散热。

5. 后续护理：泡完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干孩子身体，穿上宽松、透气的衣物。让孩子适量饮用温水，补充水分，防止脱水。还需密切观察孩子的体温变化，若体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。

孩子发烧时，正确的泡澡方法能在一定程度上帮助降温。但要注意水温、室温、泡澡时间、泡澡方式及后续护理等要点。若孩子发烧情况严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物辅助降温。请务必遵医嘱用药。