没怀孕备孕想烫头发 这样做降低风险！

没怀孕备孕时想烫头发，可通过选择合格产品、进行皮肤测试、控制烫染频率、做好头发护理、加强营养补充等方式降低风险。

1. 选择合格产品：合格的烫发产品在质量和安全性上更***，其含有的化学物质相对符合相关标准，能减少对身体的潜在危害。在挑选时，要查看产品的生产厂家、生产日期、保质期等信息，尽量选择正规渠道销售的知名品牌产品。

2. 进行皮肤测试：在烫发前，可先取少量烫发剂涂抹在耳后或手腕内侧等皮肤较为敏感的部位，观察24 - 48小时。若涂抹部位没有出现红肿、瘙痒、疼痛等过敏反应，再进行烫发，这样能有效避免烫发过程中出现严重的过敏现象。

3. 控制烫染频率：频繁烫头发会使头发受损严重，同时也会增加身体吸收化学物质的量。备孕期间，建议减少烫头发的次数，尽量延长两次烫头发的间隔时间，给头发和身体足够的恢复时间。

4. 做好头发护理：烫发后，要注重头发的护理。可使用具有修复功效的洗发水和护发素，定期做发膜，为头发补充营养和水分，改善头发的干燥、分叉等问题。此外，避免使用过热的吹风机吹头发，减少对头发的损伤。

5. 加强营养补充：备孕期间，要**摄入充足的营养，以增强身体的抵抗力。多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。这些营养物质有助于维持头发的健康，也能为备孕提供良好的身体基础。

没怀孕备孕时想烫头发，通过选择合格产品、进行皮肤测试、控制烫染频率、做好头发护理以及加强营养补充等措施，能够在一定程度上降低烫头发带来的风险。但即便采取了这些措施，也不能完全排除潜在的危害，因此备孕期间烫头发仍需谨慎。